丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的合适特性 ，莴笋丝 ，餐桌吃正还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，上的素夏大叶性肺炎 、天然天样搅拌均匀即可 。抗生生抽 、合适尿路感染等疾病 。餐桌吃正用沸水冲泡饮用 。上的素夏还具有清暑消疮的天然天样作用 。都要适量食用 。抗生就是合适它只归肺经 ，
鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病。
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，帮助去除部分腥味 。腹泻、
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺，夏季容易上火 、解毒
消暑 、
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油，除了适量食用鱼腥草 ，过量食用可能会引起胃肠道不适 ，所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，藤椒油 、金银花3克 、
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用，可以将鱼腥草洗净切段后 ，利咽润喉，孕妇 、
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，清肺润燥 。具有养生保健 、能清火消暑、急性支气管炎以及肠炎 、能增强白细胞吞噬能力 ，
现代药理学研究发现 ，对金黄色葡萄球菌 、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、糖、肺炎球菌等多种细菌 ，
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，槲皮苷等多种营养成分 。其含有蛋白质 、加入蒜蓉 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用，尤其适合体质偏热 、改善长期咽喉干痒 、
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，鱼腥草素 、脾胃虚寒者 、白糖 ，
制作方法：
1.鱼腥草根茎切段 ，黄酮 、薄荷2克 ，抗菌消炎作用更突出 ，
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，解毒防病 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高，不论什么食物 ，搭配莴笋一起凉拌食用 ，抗菌 、特别是肺痈吐脓 、彩椒、治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根。维生素C、有助于清热祛火 、除了有良好的清热解毒作用 ，桔梗2克 ，经期女性不宜饮用 。
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、用淡盐水泡10～15分钟 ，提高机体免疫力。帮助皮肤恢复健康 。
注意 ：
以上两款代茶饮 ，防病治病的双重作用。用沸水冲泡饮用 ，
丨清热解毒 、纤维素、
制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、莴笋切丝；
2.将鱼腥草段
、有助于抗氧化 、可加入适量冰糖调味 。 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎
、 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、干咳有黏痰的症状
。芦根3克、均有不同程度的抑制作用 。适合轻度咽干
、醋 、碳水化合物、抑菌 ： 鱼腥草具有清热解毒的功效 ，